ビジネス

ダイエットとビジネスの意外な共通点。

こんばんは!fumiyaです!

 

最近すごい太っちゃって風呂上りに鏡見ると毎回ショックをうけますね

 

なので僕は9月から徐々に食事制限をつけてダイエットしてるんです。

 

いきなりですが、ここでダイエットランキングをご紹介します!

 

 

第10位

水とガムダイエット

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水分をとることによって代謝が上がり、老廃物を外に出そうとするわけですね!

それにより、空腹を感じたりしますが、多めの食事や間食は控えてガムを噛むようにすると効果的です。

 

 

 

第9位

炭水化物ダイエット

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これは有名ですね!

炭水化物は体内に吸収されやすく脂肪に変わりやすいのでなるべく控えましょう!

 

ここから1位まで割愛しますw

 

 

第1位

断食ダイエット

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結局、第1位はこれかってかんじですねw

飲料は摂取していいので、水やジュース、コーヒーなど飲み続けていられるのが

有難く空腹からは避けられるのです。腸にある物を飲み物で綺麗に流してくれますので、

排便が多くなりますがそれが更に体重減少となりダイエット効果があるのです

 

 

ダイエットには色々な種類のダイエットがありますよね

それにその人にあうあわないとかもあると思いますし。

 

 

ただ一つ言えるのが、結局ビジネスもダイエットも継続が大事ということですね!

 

ダイエットも最初は結果って目に見えないですよね、何カ月か経ってからわかる。

しかも目に見えた結果がないと不安になるし「もういいや」ってなってしまうと思うんですよね。

 

それってビジネスも同じで最初なかなか収益が上がらないと

焦ってしまうし、不安になると思うんですよね。

 

しかし毎日コツコツやることで何カ月経ってからドンと結果として

ついてくると思いますし、とても重要なことだと思います!

 

「継続は力なり」