つぶやき

仕事ができる人は、なぜ”筋トレ”をしているのか?

こんにちはfumiyaです!

 

今回は「仕事ができる人は、なぜ”筋トレ”をしているのか?」

というテーマで皆さんにお伝えしていこうと思います!

 

 


筋トレをすることで実行力が身につく


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まずは、筋トレをして達成したい目標を考えましょう。

 

「こんな体になりたい」 「女の子にモテたい」 「○○㌔のダンベルを持ち上げたい」

 

様々あるかと思います!

 

それらの目標を達成するために、実行していくと思います!

 

これは結局仕事も同じです。期限やクオリティなど目標があると思います!

 

それを達成するためにイメージトレーニングしたりシミュレーションしたりしますよね

 

日ごろから、筋トレをやることで、仕事の目標達成するためのイメージトレーニングやシミュレーションに大いに役立ちます。

 

そのため実行力も備わるわけです!

 


健康維持をキープ


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筋トレをすると自ずと筋肉量が増加しますよね

 

すると新陳代謝が上がりメタボ予防にもつながります。

 

仕事が忙しいから時間が作れないと言って、健康を害することは元も子もない話です

 

忙しいと言い訳して、体も動かさず、健康に気を使わなければ、肥満となり、生活習慣病にかかってしまったり、恐ろしい病気にかかってしまっては頑張ってきたことが完全に無意味になります。

 


リズムのいい日常生活を送れる


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仕事がテキパキとできる人は、周りから見てもリズムがいいですよね!

 

筋トレを習慣化することで時間の使い方にリズムが生まれます。

筋トレで目標を達成しようとすると自ずと、食事するタイミングや、栄養価など調整をしたりと

タイムマネジメント、セルフマネジメント能力が身に付きます!

 

そうすることにより、仕事にもリズム感が生まれ、成果が上がりやすくなります

 


筋トレとビジネスの共通点


 

筋トレとビジネスには共通点があります

 

それは、「継続しなければ結果が出ない」ということ

 

筋トレもビジネスも一度やっただけでは目に見える結果は現れません。

 

1カ月、3カ月、6カ月と継続してやらなければ結果は目に見えません!

 

しかし、そんな常識を覆す超極秘ノウハウをあなたに伝授いたします

 

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