つぶやき

人間のやる気は”5秒”終わる!?

こんにちはfumiyaです!

 

画像古くてすいません(笑)

 

 

いきなりですが、

 

急にやる気が出てきて「帰ったら絶対やろう!」と気合いを入れたにも関わらず家についた頃には

何もやる気が起きない...

 

こういった経験はないですか?

 

人間のやる気というのは急速に失われていくものだそうです。

 

人間のやる気は5秒で終わる?

 

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人間の頭は、人の表情を33ミリ秒で判断することができます。かなり速く働きますよね。

 

もうひとつ速くできることは、もし何かやりたい衝動があっても、

それを5秒以内に行動に移さなければ、「緊急ブレーキ」を作動させるということです。

そしてそのアイディアは死んでしまいます。

立ち上がり、バンドが演奏している間に踊りたいという衝動があっても、5秒以内にそれをしなければ、緊急ブレーキを引いてしまうのです。

 

5秒でやる気がなくなるってすごくあっという間ですよね、

瞬時に行動に移さなければいけないんです。

 

 

例えば、「勉強をしよう」と思ったら、

 

2秒で、机の前に移動し  2秒で、教科書とノートを開き  1秒でペンを持つ

 

結構大げさかもしれないですが、

 

要は、やらざるを得ない状況を”5秒”で作ることが大事だと思います。

 

 

環境的にどうしてもできない状況のときなんかは、ノートに書いたり、スマホのメモを

活用するのもいいと思います。

 

ただ、すべてのやる気を拾うのは難しいかもしれないのですが

まずはやる気が急速に失われていくような状態を注意深く観察して

ひとつひとつを改善していくことが大切です。

 

 

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